Laissez-nous nous présenter!
Oui Mango est un concept très simple et amusant! Cela vous arrive à Montréal directement de la Colombie! Les Colombiens, parmi d’autres nombreux pays mange la mangue avec des saveurs différentes depuis des milliers d’années! Avec plusieurs milliers de variétés, la mangue vous offre une diversité peu commune de couleurs et de saveurs. N’oublions pas qu’elle est également un aliment bien-être, elle allie plaisir gourmand et apport nutritionnel équilibré. Oui Mango vous offre plus de 100 combinaisons de saveurs possibles sur cette belle fruit tropicale en “coupe spirale”!
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Oui Mango est un concept très simple et amusant! Cela vous arrive à Montréal directement de la Colombie! Les Colombiens, parmi d’autres nombreux pays mange la mangue avec des saveurs différentes depuis des milliers d’années! Avec plusieurs milliers de variétés, la mangue vous offre une diversité peu commune de couleurs et de saveurs. N’oublions pas qu’elle est également un aliment bien-être, elle allie plaisir gourmand et apport nutritionnel équilibré. Oui Mango vous offre plus de 100 combinaisons de saveurs possibles sur cette belle fruit tropicale en “coupe spirale”!

Côté santé

  • Combat le cancer : Les antioxydants tels que la quercétine, l’isoquercitrine, l’astragaline, la fisétine, l’acide gallique et le methyl gallate présents dans la mangue protègent l’organisme contre les cancers du côlon, du sein, de la prostate, et de la leucémie.
  • Perte de poids: La mangue a beaucoup de vitamines et de nutriments qui aident le corps à se sentir plus rassasié. En outre, le fruit fibreux stimule la fonction digestive du corps en brûlant des calories supplémentaires, contribuant à la perte de poids.
  • Santé des yeux : Saviez-vous que la mangue est riche en vitamine A. Une tasse de mangues en tranches est égale à 25% de votre besoin quotidien en vitamine A. Les mangues aident à promouvoir une bonne vue, luttent contre les yeux secs et préviennent aussi la cécité nocturne.
  • Maintient le taux de cholestérol sous contrôle : La mangue a un niveau élevé de vitamine C, de pectine et de fibres qui aident à abaisser le taux de cholestérol sérique. La mangue fraîche est une riche source de potassium, qui est un élément important des fluides cellulaires et du corps qui aide à contrôler le rythme cardiaque et la pression artérielle.
  • Elle aide à combattre le diabète : Nous avons longtemps cru qu’elles ne pouvaient pas être consommées par les personnes diabétiques, sous peine de voir leur taux de sucre augmenter. Mais c’est faux. En effet, bien qu’elle ait un goût très sucré, la mangue a un faible index glycémique. Celui-ci se situe autour de 50, et la consommation de mangue n’a donc pas d’effet sur le taux de sucre dans le sang.
  • La mangue fait partie des aliments anti-fatigue: Riche en minéraux et en vitamines, particulièrement en vitamine C (37 mg aux 100 g, soit 46 % des apports journaliers recommandés) et en vitamines du groupe B, « la mangue aide à réduire la fatigue et renforce le système immunitaire, ce qui est utile en hiver », précise Audrey Aveaux, diéteticienne-nutritionniste.

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